Description
Prepara este Té de Jamaica con Canela y Laurel: detox, antioxidante y delicioso. ¡Perfecto para energizarte y sentirte renovado en días!
Ingredients
Aquí está todo lo que uso, medido con cariño:
- 1 puño de flor de Jamaica
- 6 hojas de laurel
- 1 ramita de canela
- 500 ml de agua
- Cúrcuma (opcional, al gusto)
- Jengibre (opcional, al gusto)
Pongo todo en mi mesa y siento que estoy por armar algo increíble. Con esto sale medio litro—perfecto para mí o para compartir si me pongo generosa. Es mi lista de oro para un té sano y rico. Siempre reviso que tenga todo antes de arrancar—mi truco para no correr a última hora. ¿Qué peor que darte cuenta que te falta canela a medio camino? Así me mantengo relajada y lista.
Instructions
Paso 1: Hierve la Infusión
¡Empecemos con aroma!—hierve 500 ml de agua con 1 puño de flor de Jamaica, 6 hojas de laurel y 1 ramita de canela a fuego bajo por 15 minutos (me encanta ese olor a listo!). Revuelve un poco—es como despertar los sabores (mi cocina está feliz!). Es la parte vibrante—pura magia en camino!
Paso 2: Deja Reposar
Apaga el fuego—deja reposar 5 minutos (mi cocina huele a especias y me hace saltar!). Tapa y espera—suave y profundo (mi corazón late con cada minuto!). Es el toque tranquilo—pura delicia casera!
Paso 3: Cuela el Té
Cuela la mezcla en una jarra o taza—despide las flores y hojas (te juro que vas a suspirar como yo la primera vez!). Vierte con cuidado—claro y listo (mi anticipación crece!). Es la parte limpia—pura artesanía saludable!
Paso 4: Sirve y Disfruta
Toma en ayunas y antes de dormir—siente la energía (mi cocina es un sueño!). Añade cúrcuma o jengibre si quieres—revitalizante y rico (mi corazón está lleno!). Es el gran momento—pura felicidad detox!
