Pollo a la Portuguesa Tradicional

• Muslos de pollo (4): Jugosos y tiernos; pechugas funcionan, pero son menos húmedas.

• Cebolla grande (1, picada): Base dulce; cebolla morada para un toque más suave.

• Ajo (3 dientes, picados): Aroma intenso; ajo fresco, no en polvo, para mejor sabor.

• Pimiento rojo y verde (1 de cada, en tiras): Color y dulzura; usa solo rojo si prefieres.

• Tomate grande (1, picado): Base de la salsa; ½ taza de tomate triturado enlatado es alternativa.

• Caldo de pollo (1 taza, 240 ml): Profundiza el sabor; caldo de verduras para un giro más ligero.

• Hojas de laurel (2): Aroma herbal; no sustituyas, son clave.

• Pimentón dulce (1 cdta): Toque ahumado; pimentón picante para un poco de calor.

• Sal y pimienta: Sazonan; pimienta recién molida para más aroma.

• Aceite de oliva (2-3 cda): Para sofreír; aceite vegetal si no tienes oliva.

Por qué importa: La combinación de pimientos, tomate y laurel crea una salsa rica y reconfortante.
Consejo pro: Usa muslos con piel para una textura más jugosa y crujiente.

Instrucciones Paso a Paso

Prepará el Pollo a la Portuguesa Tradicional con estos pasos fáciles.
Incluyen trucos para un plato lleno de sabor.

1. Sofreír cebolla y ajo: Calienta 2-3 cda de aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
   Sofríe 1 cebolla picada y 3 dientes de ajo hasta que estén dorados, unos 5 minutos.
   Consejo: Corta la cebolla en trozos pequeños para una salsa uniforme.

2. Añadir pimientos y tomate: Incorpora 1 pimiento rojo y 1 verde en tiras, y 1 tomate picado.
   Cocina 5-7 minutos hasta que los pimientos se ablanden y el tomate suelte jugo.
   Consejo: Quita las semillas del tomate para una salsa menos acuosa.

3. Cocinar el pollo: Sazona 4 muslos de pollo con sal y pimienta.
   Colócalos en la olla, agrega 1 taza de caldo de pollo, 2 hojas de laurel y 1 cdta de pimentón dulce.
   Consejo: Dora el pollo antes en la olla para un sabor más intenso.

4. Cocinar a fuego lento: Tapa la olla y cocina a fuego bajo por 45 minutos, revolviendo ocasionalmente.
   El pollo debe estar tierno y la salsa espesa.
   Consejo: Si la salsa está muy líquida, destapa los últimos 10 minutos.

5. Servir: Retira las hojas de laurel y sirve el pollo caliente con la salsa por encima.
   Acompaña con arroz blanco, papas cocidas o pan crujiente.
   Consejo: Espolvorea perejil fresco para un toque de color.

Presentación y Montaje

El Pollo a la Portuguesa Tradicional es un plato rústico y apetitoso.
Sírvelo en una fuente honda para mostrar la salsa vibrante.
Perfecto para comidas familiares o cenas acogedoras.

• Idea de presentación: Coloca los muslos sobre un lecho de arroz y vierte la salsa encima.

• Sugerencia de servicio: Acompaña con un vino blanco ligero o agua con limón.

• Consejo pro: Decora con rodajas de pimiento fresco para un look vibrante.

Consejos de Almacenamiento y Preparación Anticipada

Mantené tu Pollo a la Portuguesa Tradicional fresco con estas recomendaciones.
Un buen almacenamiento preserva su jugosidad.

• Almacenar: Guarda en un recipiente hermético en la nevera por hasta 3 días.

• Congelar: Congela en porciones por 2 meses; descongela en la nevera antes de recalentar.

• Recalentar: Calienta a fuego bajo con un chorrito de caldo para evitar que se seque.

• Preparar antes: Cocina la salsa un día antes; añade el pollo y cocina el día de servir.

Consejo pro: La salsa sabe aún mejor al día siguiente, ya que los sabores se intensifican.

Variaciones Creativas

Personalizá tu Pollo a la Portuguesa Tradicional con estas ideas.
Cada una adapta sabores o dietas.

• Pollo Picante a la Portuguesa: Añade ½ cdta de pimentón picante o una guindilla al sofrito.
  Perfecto para amantes del calor.
  Sabor: Audaz y vibrante.

• Pollo con Chorizo: Incorpora 100 g de chorizo en rodajas al sofreír los pimientos.
  Añade un toque ahumado y robusto.
  Beneficio: Más profundidad de sabor.

• Pollo Vegetariano: Sustituye el pollo por berenjenas en cubos grandes y usa caldo de verduras.
  Igual de sabroso y apto para dietas vegetales.
  Dieta: Inclusivo y ligero.

Conclusión: ¡Sabor que Une!

El Pollo a la Portuguesa Tradicional es un plato que trae calor y tradición a la mesa.
Experimentá con especias o acompañamientos para hacerlo tuyo.
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Pollo a la Portuguesa Tradicional

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• Author: joana
• Total Time: 1 hora
• Yield: 4 porciones 1x
• Diet: Halal

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Description

El Pollo a la Portuguesa es un plato tradicional y reconfortante que destaca por su salsa rica de tomate, pimientos y especias, con pollo tierno cocido lentamente. Perfecto para almuerzos familiares.

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Ingredients

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• 4 muslos de pollo
• 1 cebolla grande
• 3 dientes de ajo
• 1 pimiento rojo
• 1 pimiento verde
• 1 tomate grande
• 1 taza de caldo de pollo
• 2 hojas de laurel
• 1 cucharadita de pimentón dulce
• Sal al gusto
• Pimienta al gusto
• Aceite de oliva

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Instructions

1. Picar finamente la cebolla y los ajos. Calentar aceite de oliva en una olla y sofreírlos hasta que estén dorados.
2. Cortar los pimientos en tiras y el tomate en cubos. Añadir a la olla y cocinar por 5-7 minutos hasta que se ablanden.
3. Incorporar los muslos de pollo a la olla junto con el caldo de pollo, las hojas de laurel y el pimentón dulce. Salpimentar al gusto.
4. Tapar la olla y cocinar a fuego bajo durante aproximadamente 45 minutos, hasta que el pollo esté bien cocido y tierno.
5. Servir caliente acompañado de arroz blanco o papas cocidas.

Notes

• Para un sabor más profundo, marina el pollo con sal, ajo y pimentón 30 minutos antes de cocinar.
• Puedes añadir un chorrito de vino blanco seco junto al caldo para intensificar el sabor.
• Este plato se conserva bien por 2-3 días en refrigeración y mejora su sabor al recalentarse.

• Prep Time: 15 minutos
• Cook Time: 45 minutos
• Category: Plato principal
• Method: Estofado
• Cuisine: Portuguesa

Nutrition

• Serving Size: 1 muslo de pollo con salsa
• Calories: 320
• Sugar: 5g
• Sodium: 540mg
• Fat: 18g
• Saturated Fat: 4g
• Unsaturated Fat: 12g
• Trans Fat: 0g
• Carbohydrates: 8g
• Fiber: 2g
• Protein: 28g
• Cholesterol: 95mg

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Preguntas Frecuentes

¿Puedo usar pechugas en lugar de muslos?
Sí, pero las pechugas pueden quedar más secas.
Cocínalas 5-10 minutos menos y revisa la cocción.

¿Qué hago si no tengo caldo de pollo?
Disuelve un cubo de caldo en 1 taza de agua caliente.
O usa agua con una pizca de hierbas para un sabor más suave.

¿Puedo usar tomate enlatado?
Sí, usa ½ taza de tomate triturado o en cubos, bien escurrido.
Ajusta la sal, ya que puede ser más salado.

¿Por qué mi salsa quedó muy líquida?
Cocina destapado los últimos 10 minutos para reducirla.
Asegúrate de que los pimientos y tomate no estén muy acuosos.

¿Puedo añadir otras especias?
Sí, orégano o tomillo (½ cdta) complementan bien.
Prueba primero en pequeñas cantidades para equilibrar sabores.