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Galletas de Naranja Sin Harina y Sin Azúcar: Saludables y Deliciosas


  • Author: joana

Ingredients

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Ingredientes principales

  • 2 naranjas grandes: Usarás tanto el zumo como la ralladura para lograr un sabor fresco y cítrico.
  • 2 huevos: Ayudan a unir la masa y proporcionan estructura a las galletas.
  • 1 taza de harina de almendra: Es una alternativa nutritiva y libre de gluten, perfecta para esta receta.

Ingredientes adicionales para sabor y textura

  • 1/2 taza de coco rallado: Aporta dulzura natural y una textura interesante.
  • 1/4 taza de edulcorante natural (como stevia o eritritol): Ideal para mantener las galletas sin azúcar añadida.
  • 1 cucharadita de polvo de hornear: Ayuda a que las galletas tengan una textura ligera y aireada.
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla: Complementa el sabor de la naranja y añade un toque aromático.
  • 1 pizca de sal: Realza los sabores y equilibra la dulzura.

Instructions

Preparativos iniciales

1. Precalentar el horno

Precalienta el horno a 180°C (350°F). Cubre una bandeja de horno con papel pergamino para evitar que las galletas se peguen durante la cocción.

Preparar la masa

2. Mezclar los ingredientes húmedos

En un bol grande, combina el zumo y la ralladura de las naranjas con los huevos, el edulcorante y el extracto de vainilla. Bate con un batidor de mano hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados.

3. Combinar los ingredientes secos

En otro bol, mezcla la harina de almendra, el coco rallado, el polvo de hornear y la pizca de sal. Remueve bien para que los ingredientes secos queden uniformemente distribuidos.

4. Integrar los ingredientes secos con los húmedos

Añade la mezcla seca al bol con los ingredientes húmedos. Remueve con una espátula hasta obtener una masa homogénea y ligeramente húmeda, pero manejable.

Formar y hornear las galletas

5. Formar las galletas

Con las manos, toma pequeñas porciones de masa y forma bolitas del tamaño de una nuez. Colócalas en la bandeja preparada, dejando espacio entre ellas. Aplánalas ligeramente con la parte trasera de un tenedor para darles forma.

6. Hornear las galletas

Hornea las galletas en el horno precalentado durante 12-15 minutos, o hasta que los bordes estén dorados. Vigila de cerca para evitar que se quemen.

7. Enfriar antes de servir

Retira las galletas del horno y colócalas sobre una rejilla para que se enfríen completamente antes de servirlas.

Notes

Información nutricional

  • Porciones: 20 galletas
  • Calorías por galleta: Aproximadamente 85 kcal
  • Libre de gluten y azúcar: Ideal para dietas bajas en carbohidratos o personas con restricciones alimenticias.
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