Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Galletas de Naranja Sin Azúcar y Sin Harina: Un Capricho Saludable y Delicioso


  • Author: joana

Description

Descubre cómo preparar unas deliciosas Galletas de Naranja Sin Azúcar y Sin Harina. Perfectas para un snack saludable, estas galletas combinan la frescura de la naranja con la textura de la almendra y el coco.


Ingredients

Scale
  • 2 naranjas medianas (zumo y ralladura)
  • 2 huevos
  • 1 taza de harina de almendra (aprox. 100 g)
  • ½ taza de coco rallado (aprox. 40 g)
  • ¼ taza de edulcorante natural (como stevia o eritritol)
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 pizca de sal

Instructions

1. Preparar los Ingredientes: La Base de unas Galletas Perfectas

  1. Rallar las naranjas: Lava bien las naranjas y ralla la piel (solo la parte naranja, evitando la parte blanca que es amarga) con un rallador fino.
  2. Exprimir las naranjas: Exprime el zumo de las dos naranjas y resérvalo.

2. Mezclar los Ingredientes Húmedos: Creando la Base Aromática

  1. Combinar ingredientes húmedos: En un bol grande, combina el zumo de naranja, la ralladura de naranja, los huevos, el edulcorante natural y el extracto de vainilla.
  2. Batir: Bate bien todos los ingredientes con una batidora de varillas (manual o eléctrica) hasta obtener una mezcla homogénea y ligeramente espumosa.

3. Mezclar los Ingredientes Secos: Aportando Cuerpo y Textura

  1. Combinar ingredientes secos: En otro bol, mezcla la harina de almendra, el coco rallado, el polvo de hornear y la pizca de sal.
  2. Mezclar: Remueve bien con una cuchara o un tenedor para que los ingredientes secos se distribuyan de manera uniforme.

4. Formar la Masa: Uniendo los Ingredientes Secos y Húmedos

  1. Añadir secos a húmedos: Añade gradualmente los ingredientes secos a la mezcla de ingredientes húmedos.
  2. Mezclar hasta integrar: Mezcla con una espátula de goma o una cuchara de madera hasta que se forme una masa homogénea. La masa será un poco pegajosa, pero es normal.
    • Consejo: No mezcles en exceso. Solo lo justo para que los ingredientes se integren.

5. Formar las Galletas: Dando Forma a la Delicia

  1. Hacer bolitas: Con las manos ligeramente humedecidas o enharinadas (para evitar que la masa se pegue), forma pequeñas bolitas con la masa. El tamaño ideal es de aproximadamente una cucharada colmada por bolita.
  2. Colocar en la bandeja: Coloca las bolitas de masa en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino (papel de horno), dejando un poco de espacio entre ellas (unos 3-4 cm).
  3. Aplanar ligeramente: Aplana ligeramente cada bolita con la palma de la mano o con el dorso de un tenedor para darles forma de galleta.
    • Consejo: Si usas un tenedor, puedes dejar las marcas de los dientes para un toque decorativo.

6. Hornear las Galletas: El Toque Final para un Dorado Perfecto

  1. Precalentar el horno: Precalienta el horno a 180°C (350°F).
  2. Hornear: Hornea las galletas durante 12-15 minutos.
    • Vigilar la cocción: El tiempo de horneado puede variar ligeramente dependiendo de tu horno. Vigila las galletas durante los últimos minutos.
    • Punto de cocción: Las galletas estarán listas cuando los bordes empiecen a dorarse ligeramente. El centro aún estará un poco blando al tacto, pero se endurecerá al enfriarse.

7. Enfriar y Servir: El Momento de Disfrutar

  1. Enfriar en la bandeja: Retira la bandeja del horno y deja que las galletas se enfríen en la bandeja durante unos 5 minutos. Esto les ayudará a asentarse y a endurecerse un poco.
  2. Transferir a una rejilla: Con cuidado, transfiere las galletas a una rejilla para que se enfríen completamente.
  3. Espolvorear con azúcar glas (opcional): Una vez frías, puedes espolvorearlas con un poco de azúcar glas para un toque decorativo.
  4. Disfrutar: ¡Ya puedes disfrutar de tus deliciosas Galletas de Naranja Sin Azúcar y Sin Harina!
Advertisements