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Buñuelos de Verduras al Horno (Muffins de Verduras)


  • Author: joana

Ingredients

Scale
  • 1 calabacín rallado
  • 1 cebolla finamente picada
  • 1 zanahoria rallada
  • 3 cucharadas de harina multiuso
  • 4 cucharadas de agua
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • Sal al gusto
  • Grasa vegetal (para engrasar el molde para muffins)

Instructions

  • Preparar las verduras:
    • En una sartén, calienta un poco de grasa vegetal a fuego medio. Sofríe el calabacín rallado, la cebolla y la zanahoria durante unos 10 minutos, hasta que se ablanden. Agrega sal al gusto.
  • Preparar la masa:
    • En un bol grande, mezcla la harina, el agua, el huevo, el aceite y una pizca de sal. Revuelve bien hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Mezclar y llenar el molde para muffins:
    • Incorpora las verduras salteadas a la masa. Engrasa un molde para muffins con un poco de grasa vegetal, y distribuye la mezcla en los moldes, llenándolos hasta tres cuartos de su capacidad.
  • Hornear:
    • Precalienta el horno a 180 °C (350 °F). Coloca el molde en el horno y hornea durante unos 15-20 minutos, o hasta que estén dorados y bien cocidos.
  • Servir:
    • Deja enfriar un poco antes de retirar los buñuelos del molde. Sirve tibios y disfruta.

Notes

  • Rallar las verduras finamente: Así los buñuelos tendrán una textura más suave y uniforme.
  • Usar un molde antiadherente: Para evitar que se peguen. También puedes usar envoltorios de papel para facilitar la retirada.
  • Añadir hierbas o especias: Prueba con ajo en polvo o pimentón para darles más sabor.
  • No llenar demasiado los moldes: Para que se cocinen de manera uniforme.