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Budín de Pollo y Acelga Liviano y Sabroso ¡Una Receta Ideal para Comer Mejor!


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  • Author: joana

Description

Un budín salado y ligero de pollo y acelga, perfecto para una comida equilibrada y sabrosa, fácil de preparar y muy versátil.


Ingredients

Scale
  • 1 pechuga de pollo cocida y desmenuzada
  • 1 atado de acelga hervida y picada
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 3 huevos
  • 200 ml de crema de leche o leche
  • 100 g de queso rallado
  • 50 g de pan rallado (opcional)
  • Nuez moscada, sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva


Instructions

  1. Hervir la pechuga de pollo con sal, dejar enfriar y desmenuzar.
  2. Cocinar la acelga durante 5 minutos, escurrir bien y picar.
  3. Picar la cebolla y el ajo y saltear en aceite de oliva hasta dorar.
  4. En un bol grande, unir el pollo, la acelga, el sofrito, los huevos, la crema, el queso rallado y el pan rallado si se desea. Condimentar con sal, pimienta y nuez moscada.
  5. Verter la mezcla en un molde aceitado y hornear a 180 °C durante unos 35 minutos.
  6. Dejar entibiar, cortar en porciones y servir caliente o frío.

Notes

  • Podés añadir cubos de queso o tomates secos para un sabor extra.
  • Si no tenés acelga, usá espinaca como sustituto.
  • Ideal para preparar con antelación y llevar al trabajo o picnic.
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